Článek přečtěte do 5 min.

Ať už sdílí selfie s přáteli, nebo si buduje budoucnost on-line, vaše dcera vyrůstá ve zcela jiném světě, než jaký jste znali. Internet jí nabízí svobodu, spojení a kreativitu – ale také ji vystavuje novým a hluboce osobním rizikům.

Jedním z nejznepokojivějších je vzestup deepfaků

Jde o falešné obrázky, videa nebo dokonce zvukové nahrávky vytvořené pomocí umělé inteligence k napodobení něčího vzhledu nebo hlasu. Zatímco deepfaky lze použít neškodným způsobem, velké a stále rostoucí množství jich je vytvářeno za účelem ztrapnění, zastrašování nebo zneužití. A ve většině případů jsou terčem ženy a dívky.

Explicitní deepfaky se stávají novou formou šikany – takovou, kterou je těžší odhalit a ještě těžší zastavit. Podle nedávného výzkumu organizace Girlguiding více než každý čtvrtý mladý člověk ve věku 13 až 18 let (26%) uvádí, že viděl explicitní deepfake někoho, koho zná: celebrity, kamaráda, učitele – nebo dokonce sebe sama. Tomu by se teenager neměl nikdy muset vystavit.

Deepfakey jsou ale jen jednou částí problému. On-line obtěžování je obecně rozšířeným problémem a obzvláště vystavené jsou mladé dívky.

V průzkumu postojů dívek z roku 2024, který provedla organizace Girlguiding a v němž se více než 2 500 dívek ve věku 7 až 21 let dotázalo na jejich zkušenosti s on-line prostředím, 77% z nich uvedlo, že v uplynulém roce zažily nějakou formu on-line újmy. Mezi tyto případy patřilo kyberstalking, výhrůžky, nežádoucí explicitní obrázky a misogynní obsah.

Některá zjištění jsou obzvláště obtížně čitelná:

  • Každá osmá dívka ve věku 13–18 let uvedla, že se jí on-line vyhrožovalo.
  • 32% dívek ve stejné věkové skupině uvedlo, že on-line zneužívání v nich vyvolává pocit, že to nemohou říct rodiči nebo pečovateli.
  • 34% se cítilo nejistě a 24% se kvůli tomu vyhýbalo ukazování své tváře on-line.
  • V nejmladší věkové skupině více než každá pátá dívka ve věku 7–10 let uvedla, že viděla on-line vulgární obrázky – toto číslo se  od roku 2021 zdvojnásobilo.
  • Polovina dívek a mladých žen ve věku 11–21 let chce, aby on-line platformy odstranily škodlivý obsah, aby se on-line cítily bezpečněji.

Mnoho dívek říká, že neustálé vystavení škodlivému obsahu je nejen znepokojivé – mění to jejich chování a pocity.

Na otázku, jak se dívky ve věku 13–18 let cítí nebo reagují na on-line škody, které zažily, odpověděly:

  • 32% se cítilo neschopno to říct rodiči nebo pečovateli
  • 34% se cítilo nejistě
  • 24% se nechtělo ukázat on-line
  • 15% chtělo vynechat školu
  • 11% se přestalo vídat s přáteli nebo chodit ven

Smutnou pravdou je, že on-line zneužívání se nemusí vždy jevit jako výhrůžky nebo nadávky. Může být nenápadné, anonymní a zabudované do platforem, které mladí lidé denně používají. Pro dnešní dívky je to nová realita – a pro rodiče je čas jednat.

Co mohou rodiče udělat pro ochranu svých dcer

Žádný rodič si nechce představovat, že by se jeho dcera stala terčem on-line útoků, ale ignorování problému ho nevyřeší. Nejdůležitější je být přítomen, věnovat jí pozornost a dát jí nástroje, aby se s tím, co se děje, vypořádala. Se správným přístupem jí můžete pomoci cítit se bezpečněji, lépe informovaně a sebejistěji se chránit.

Zde jsou klíčové způsoby, jak ji podpořit – prakticky i emocionálně – když čelí rizikům on-line zneužívání, včetně deepfaků.

1. Začněte upřímným rozhovorem

První a nejsilnější věc, kterou můžete udělat, je mluvit.

Dejte jí vědět, že ať se on-line děje cokoli, můžete se na vás obrátit. Mohla by se cítit trapně nebo si být nejistá, jak zareagujete, zvláště pokud se zneužívání týká obrázků nebo explicitního/dospělého obsahu. Proto je důležité zachovat otevřený, podporující a klidný tón.

Můžete říct:

  • „Na internetu se děje spousta věcí, se kterými jsme se v tvém věku nemuseli vypořádávat. Jen se chci ujistit, že se cítíš bezpečně.“
  • „Pokud vám cokoli on-line způsobí nepříjemné pocity nebo strach, můžete se na mě vždycky obrátit. Žádné obviňování, žádné odsuzování.“
  • „Slyšeli jste někdy o deepfakes? Jsou stále běžnější a mohou být opravdu škodlivé. Pokud se s něčím takovým někdy setkáte – nebo se obáváte, že někdo používá vaše fotografie – společně to zvládneme.“

2. Společně si projděte nastavení soukromí

Mnoho dívek má veřejné účty na sociálních sítích, aniž by si uvědomovaly, kolik informací je viditelných pro cizí lidi. Místo toho, abyste jí říkali, co má dělat, sedněte si a společně prozkoumejte prostředí.

Pomozte jí:

  • Nastavte její účty jako „soukromé“, aby ji mohli sledovat nebo vidět její příspěvky pouze schválení lidé.
  • Skrýt seznam jejích přátel, datum narození, místo pobytu a označené fotografie.
  • Vypněte funkce rozpoznávání obličeje nebo automatického označování.
  • Zakažte sdílení polohy v aplikacích, jako je Snapchat nebo Instagram Stories.

Povzbuďte ji, aby pravidelně kontrolovala své sledující a odstraňovala lidi, které dobře nezná. I jeden falešný účet by mohl potichu shromažďovat fotografie nebo snímky obrazovky k pozdějšímu použití.

3. Dávejte si pozor na to, co o ní zveřejňujete

Někdy to není dospívající, ale rodič, který nevědomky sdílí příliš mnoho informací. Součástí její digitální stopy se mohou stát fotografie z dětství, celá jména, informace o škole nebo dokonce i narozeninové vzkazy s visačkou.

Než o ní napíšete něco on-line, zeptejte se: „Byla by s tím v pohodě teď – a za pět let?“

Respektování jejího soukromí jde příkladem a pomáhá ji chránit před nežádoucí pozorností.

4. Pomozte jí odstranit osobní údaje z veřejných stránek

Mnoho lidí si neuvědomuje, že se jejich telefonní číslo, adresa nebo jména příbuzných mohou objevit na webových stránkách pro vyhledávání lidí. Tyto stránky shromažďují veřejné záznamy a usnadňují stalkerům nebo obtěžovatelům najít někoho offline.

Pomozte své dceři:

  • Vygooglujte si její celé jméno a uvidíte, co se vám zobrazí.
  • Pokud se její osobní údaje objeví na platformách pro vyhledávání lidí, přejděte na tyto stránky a požádejte o jejich odstranění (často mají stránky s možností odhlášení).
  • Použijte službu pro odstraňování dat, která dokáže tento proces automatizovat a sledovat nové záznamy. To je obzvláště užitečné, pokud chcete dlouhodobou ochranu, aniž byste to museli dělat ručně každé pár měsíců.

I když on-line moc nezveřejňuje příspěvky, odstranění těchto informací může cizím lidem ztížit její vystopování nebo zneužití její identity.

5. Stanovte si zdravé hranice ohledně používání technologií

I když nemůžete ovládat každou zprávu nebo obrázek, který vidí, můžete jí pomoci nastavit si digitální hranice, abyste ochránili své duševní zdraví.

Podpořte ji v:

  • Dělat si pauzy od sociálních médií, když je to ohromující
  • Nekontrolování soukromých zpráv nebo komentářů pozdě v noci, kdy je urážka intenzivnější
  • Přestat sledovat nebo blokovat účty, které v ní vyvolávají pocit nejistoty, odsuzování nebo tlaku
  • Používání funkce „omezit“ na platformách, jako je Instagram, která omezuje interakci někoho bez jeho upozornění

Blokování může někdy vést k většímu dramatu ve škole, takže funkce „omezit“ nabízí tišší variantu.

6. Vybavte její zařízení vestavěnou ochranou

Konverzace a zdravé návyky jsou důležité – ale ne vždy stačí. Technologie mohou také fungovat jako silná bezpečnostní síť, která nenápadně blokuje hrozby dříve, než se dostanou na obrazovku vaší dcery.

Komplexní řešení kybernetické bezpečnosti, jako je Bitdefender Premium Security, dokáže ochránit každé zařízení ve vaší domácnosti, včetně telefonu, tabletu nebo notebooku vaší dcery. Běží na pozadí, čímž ji chrání, aniž by narušovalo její každodenní používání.

S funkcí Rodičovská kontrola můžete:

  • Filtrujte škodlivé webové stránky a blokujte nevhodný obsah
  • Stanovte si časové limity strávené na internetu a vytvořte si zdravé návyky
  • Zůstaňte informováni (bez špehování) o tom, jak používá své zařízení

Díky ochraně digitální identity Bitdefender sleduje jakékoli úniky nebo zneužití jejích osobních údajů – například pokud se její e-maily, fotografie nebo informace o účtu dostanou na dark web nebo budou odhaleny při narušení bezpečnosti.

Tento druh ochrany je obzvláště užitečný, pokud vaše dcera sdílí více informací on-line, hlásí se do školy nebo do zaměstnání, nebo jednoduše samostatně prozkoumává internet. Oběma vám to dává klid, protože víte, že existuje záchranná síť.

Mnoho mladých lidí má stále problém rozlišit, zda je obrázek skutečný, nebo vygenerovaný umělou inteligencí. Někteří nechápou, jak rychle se falešná fotografie může šířit – nebo jak škodlivá může být.

Pomozte jí kriticky myslet:

  • „Nevadilo by vám, kdyby se to sdílelo veřejně?“
  • „Zdá se vám tento obrázek pozměněný nebo nepatřičný?“
  • „Cítíte tlak na zveřejnění něčeho, s čím se necítíte dobře?“

Ukažte jí, jak prohledávat fotografii v obráceném obraze nebo kontrolovat metadata. Tyto drobné dovednosti jí mohou dát větší kontrolu – a zmírnit strach.

A co je nejdůležitější, připomeňte jí: nikdy není její chyba, když někdo zneužije její obrázky nebo se na ni on-line zaměří. Vina leží na osobě, která způsobuje újmu – ne na dívce, která on-line jen existuje.

Zdroj: Bidefender